Artykuły
Przeczytaj i dowiedz się więcej
Diagnoza autyzmu w Katowicach – gdzie szukać pomocy?
8 maja 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Jeśli często zadajesz sobie pytania „Czy moje dziecko może być w spektrum?”, „Gdzie zgłosić się na diagnozę?” to nic dziwnego!...
Dowiedz się więcej →
Kiedy iść do psychiatry, a kiedy do psychoterapeuty? Różnice, które warto znać
24 lutego 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Może często zadajesz sobie pytania „ jaka jest różnica między psychiatrą a psychoterapeutą” albo „czy potrzebuję leków, czy terapii?”. To...
Dowiedz się więcej →
Czy moje problemy są za małe na terapię? O tym, jak zdecydować czy terapia Ci się przyda
11 lutego 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Coraz więcej osób myśli o psychoterapii. Jednocześnie bardzo często pojawia się wątpliwość, czy własne trudności są „wystarczające”, by zgłosić się...
Dowiedz się więcej →
Czy trzeba się przytulać? O potrzebie bliskości i granicach
20 stycznia 2026 | autorstwa Aneta Sporek
21 stycznia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przytulania. Potrzeba bliskości jest jedną z najbardziej podstawowych ludzkich potrzeb – daje poczucie bezpieczeństwa, bycia...
Dowiedz się więcej →
Jaka psychoterapia działa? O wyborze, który ma znaczenie.
29 grudnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Coraz więcej osób myśli o psychoterapii. I coraz częściej pojawia się pytanie: jaka psychoterapia działa? Terapia systemowa koncentruje się na...
Dowiedz się więcej →
Małe gesty, wielka bliskość. O czym przypominają Mikołajki?
8 grudnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Mikołajki, choć często kojarzą się z drobnymi upominkami, w rzeczywistości przypominają o czymś znacznie ważniejszym — o relacjach, które tworzysz...
Dowiedz się więcej →
Nieoczywista terapia – jak zwierzęta wspierają naszą psychikę
8 sierpnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
8 sierpnia przypada Międzynarodowy Dzień Kota. Święto stworzone, by celebrować obecność naszych czworonożnych przyjaciół i przypomnieć jak ważna jest relacja...
Dowiedz się więcej →
Cisza, która niepokoi – dlaczego trudno nam nic nie robić?
3 lipca 2025 | autorstwa Aneta Sporek
W świecie pełnym hałasu, informacji i nieustannego ruchu cisza staje się czymś wyjątkowym – rzadkim, a jednocześnie potrzebnym. To właśnie...
Dowiedz się więcej →
Czas rozkwitu – co możesz dać sobie tego lata?
20 czerwca 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Lato. Słońce, które budzi wcześniej. Powietrze, którym chce się oddychać głębiej. To nie tylko pora roku – to stan umysłu....
Dowiedz się więcej →
Między szkolną oceną a emocją – co naprawdę mówi nam koniec roku szkolnego?
10 czerwca 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Końcówka roku szkolnego to czas podsumowań, świadectw i rozmów z nauczycielami. Dla wielu rodziców to moment, w którym pojawiają się...
Dowiedz się więcej →
Rodzina: razem, ale osobno? O terapii rodzinnej
26 maja 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Czujesz, że coś w domu się zmieniło, choć nikt o tym nie mówi? Jakby między Wami pojawiła się niewidzialna ściana...
Dowiedz się więcej →
Macierzyństwo to nie tylko radość – o zdrowiu psychicznym matek
12 maja 2025 | autorstwa Aneta Sporek
7 maja przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego Matek. To dobry moment, by zatrzymać się nad tym, że macierzyństwo to nie...
Dowiedz się więcej →
Blisko natury, bliżej siebie – o odpoczynku, który naprawdę regeneruje!
24 kwietnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Jakoś na co dzień łatwo nam zapomnieć, że nie wszystko musi dziać się szybko, a regeneracja nie zawsze oznacza kolejne...
Dowiedz się więcej →
Szacunek, uważność, partnerstwo – tak wygląda dobra terapia!
18 kwietnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
18 kwietnia to Europejski Dzień Praw Pacjenta. Pomyśleliśmy, że dobry moment, by przypomnieć o tym, co tak naprawdę ważne jest...
Dowiedz się więcej →
Konsultacje psychologiczne dla tancerzy – bo ciało i umysł współpracują
11 kwietnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Jeśli tańczysz – wiesz, że ten świat potrafi być piękny… ale i wymagający. Niby kochasz to, co robisz, a jednak...
Dowiedz się więcej →
ADHD w dorosłości – życie w świecie, który nie nadąża
4 kwietnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Czy mam ADHD choć jestem dorosły? Choć często mówi się o ADHD w kontekście dzieci, w rzeczywistości wiele osób dorosłych...
Dowiedz się więcej →
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD): życie na emocjonalnej huśtawce
28 marca 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Jak rozpoznać, wspierać i skutecznie radzić sobie z ChAD? Choroby psychiczne powoli przestają być tematem tabu. Jednak wciąż część chorych...
Dowiedz się więcej →
Siła wrażliwości, odwaga czułości – dlaczego ludzkie cechy nie mają płci
13 marca 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn to doskonała okazja do zastanowienia się nad tym, jak postrzegamy kobiecość i męskość. Jakie znaczenie...
Dowiedz się więcej →
Nie wszystkie terapie pomagają – jak rozpoznać metody bez naukowych podstaw?
26 lutego 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Obecnie na rynku usług terapeutycznych można znaleźć ogromną liczbę metod, które obiecują szybką zmianę, całkowitą transformację życia i rozwiązanie trudnych...
Dowiedz się więcej →
Jak psychoterapia zmienia życie?
10 lutego 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Prawdziwe historie i nowe możliwości Czy można wyjść z ciemności lęku, smutku i bezsilności? Czy terapia naprawdę działa? Jeśli zadajesz...
Dowiedz się więcej →