Artykuły
Przeczytaj i dowiedz się więcej
Czy grupa wsparcia dla rodziców dzieci w spektrum pomaga?
13 sierpnia 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Bycie rodzicem dziecka w spektrum autyzmu może przynosić wiele pytań, na które nie zawsze łatwo znaleźć odpowiedź. Każde dziecko jest...
Dowiedz się więcej →
Grupa wsparcia dla mam – dlaczego warto z niej skorzystać?
4 sierpnia 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Czy grupa wsparcia dla mam ma sens? Czy warto zapisać się po porodzie? A może lepiej poradzić sobie samodzielnie? Takie...
Dowiedz się więcej →
TUS w wakacje – dlaczego to dobry moment, żeby zacząć?
22 lipca 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Wakacje kojarzą się przede wszystkim z odpoczynkiem. I słusznie! To czas wyjazdów, późniejszego wstawania i chwili oddechu od szkolnych obowiązków....
Dowiedz się więcej →
Dlaczego warto zacząć psychoterapię właśnie w wakacje?
6 lipca 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Jeżeli zastanawiasz się: „Czy warto zaczynać terapię latem?”, „Może lepiej poczekać do września?” – to już spieszymy z odpowiedzią. Prawda...
Dowiedz się więcej →
Co zrobić, gdy nie ma terminów do psychiatry dziecięcego?
22 czerwca 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Często dostajemy pytanie: co zrobić, kiedy nie ma szybkich terminów do specjalisty psychiatry dzieci i młodzieży? Jeśli też się nad...
Dowiedz się więcej →
Diagnoza ADHD u dzieci – gdzie szukać pomocy?
5 czerwca 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Czy coraz częściej zadajesz sobie pytania: „Czy moje dziecko ma ADHD?”, „Do kogo zgłosić się po diagnozę?”, „Czy nadruchliwość zawsze...
Dowiedz się więcej →
Czym różni się grupa terapeutyczna od grupy wsparcia?
22 maja 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Czy grupa wsparcia i grupa terapeutyczna to to samo? Zastanawiasz się, która forma będzie dla Ciebie lepsza? Choć obie grupy...
Dowiedz się więcej →
Diagnoza autyzmu w Katowicach – gdzie szukać pomocy?
8 maja 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Jeśli często zadajesz sobie pytania „Czy moje dziecko może być w spektrum?”, „Gdzie zgłosić się na diagnozę?” to nic dziwnego!...
Dowiedz się więcej →
Kiedy iść do psychiatry, a kiedy do psychoterapeuty? Różnice, które warto znać
24 lutego 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Może często zadajesz sobie pytania „ jaka jest różnica między psychiatrą a psychoterapeutą” albo „czy potrzebuję leków, czy terapii?”. To...
Dowiedz się więcej →
Czy moje problemy są za małe na terapię? O tym, jak zdecydować czy terapia Ci się przyda
11 lutego 2026 | autorstwa Aneta Sporek
Coraz więcej osób myśli o psychoterapii. Jednocześnie bardzo często pojawia się wątpliwość, czy własne trudności są „wystarczające”, by zgłosić się...
Dowiedz się więcej →
Czy trzeba się przytulać? O potrzebie bliskości i granicach
20 stycznia 2026 | autorstwa Aneta Sporek
21 stycznia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przytulania. Potrzeba bliskości jest jedną z najbardziej podstawowych ludzkich potrzeb – daje poczucie bezpieczeństwa, bycia...
Dowiedz się więcej →
Jaka psychoterapia działa? O wyborze, który ma znaczenie.
29 grudnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Coraz więcej osób myśli o psychoterapii. I coraz częściej pojawia się pytanie: jaka psychoterapia działa? Terapia systemowa koncentruje się na...
Dowiedz się więcej →
Małe gesty, wielka bliskość. O czym przypominają Mikołajki?
8 grudnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Mikołajki, choć często kojarzą się z drobnymi upominkami, w rzeczywistości przypominają o czymś znacznie ważniejszym — o relacjach, które tworzysz...
Dowiedz się więcej →
Nieoczywista terapia – jak zwierzęta wspierają naszą psychikę
8 sierpnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
8 sierpnia przypada Międzynarodowy Dzień Kota. Święto stworzone, by celebrować obecność naszych czworonożnych przyjaciół i przypomnieć jak ważna jest relacja...
Dowiedz się więcej →
Cisza, która niepokoi – dlaczego trudno nam nic nie robić?
3 lipca 2025 | autorstwa Aneta Sporek
W świecie pełnym hałasu, informacji i nieustannego ruchu cisza staje się czymś wyjątkowym – rzadkim, a jednocześnie potrzebnym. To właśnie...
Dowiedz się więcej →
Czas rozkwitu – co możesz dać sobie tego lata?
20 czerwca 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Lato. Słońce, które budzi wcześniej. Powietrze, którym chce się oddychać głębiej. To nie tylko pora roku – to stan umysłu....
Dowiedz się więcej →
Między szkolną oceną a emocją – co naprawdę mówi nam koniec roku szkolnego?
10 czerwca 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Końcówka roku szkolnego to czas podsumowań, świadectw i rozmów z nauczycielami. Dla wielu rodziców to moment, w którym pojawiają się...
Dowiedz się więcej →
Rodzina: razem, ale osobno? O terapii rodzinnej
26 maja 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Czujesz, że coś w domu się zmieniło, choć nikt o tym nie mówi? Jakby między Wami pojawiła się niewidzialna ściana...
Dowiedz się więcej →
Macierzyństwo to nie tylko radość – o zdrowiu psychicznym matek
12 maja 2025 | autorstwa Aneta Sporek
7 maja przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego Matek. To dobry moment, by zatrzymać się nad tym, że macierzyństwo to nie...
Dowiedz się więcej →
Blisko natury, bliżej siebie – o odpoczynku, który naprawdę regeneruje!
24 kwietnia 2025 | autorstwa Aneta Sporek
Jakoś na co dzień łatwo nam zapomnieć, że nie wszystko musi dziać się szybko, a regeneracja nie zawsze oznacza kolejne...
Dowiedz się więcej →