EMDR terapia, czyli Eye Movement Desensitization and Reprocessing, to taka forma psychoterapii, która ma pomagać w radzeniu sobie z trudnymi przeżyciami życiowymi, zwłaszcza z traumą. To nowoczesna metoda, która powstała w latach 80. dzięki Francine Shapiro.
Spis treści:
- EMDR terapia – co to jest?
- Psychoterapia EMDR – skuteczna metoda leczenia traum i zaburzeń lękowych
- Terapeuta EMDR – profesjonalne wsparcie w pracy z traumą
EMDR terapia – co to jest?
W skrócie, terapia EMDR zakłada, że trudne przeżycia mogą pozostawić negatywne ślady w naszej psychice, prowadząc do różnych problemów emocjonalnych i psychicznych. Podczas sesji terapeutycznej, pacjent skupia się na swojej traumie, wykonując jednocześnie ruchy oczu lub otrzymując bodźce z obu stron, na przykład dźwięki lub dotyk. Ma to pomóc mózgowi w przetworzeniu traumy w sposób bardziej zdrowy i adaptacyjny.
Psychoterapia EMDR – skuteczna metoda leczenia traum i zaburzeń lękowych
Psychoterapia EMDR jest wykorzystywana w leczeniu wielu zaburzeń, takich jak:
- PTSD,
- depresja,
- lęki,
- uzależnienia.
Często jest też elementem szerszego planu leczenia, obejmującego różne metody terapeutyczne.
Jedną z zalet terapii EMDR jest jej stosunkowo szybka skuteczność, ale oczywiście, jak w przypadku każdej terapii, indywidualne reakcje pacjenta mogą się różnić.
Ważne jest też, aby terapia EMDR była prowadzona przez doświadczonego terapeutę EMDR, dobrze zaznajomionego z tą metodą pracy.
Terapeuta EMDR – profesjonalne wsparcie w pracy z traumą
Instytut Psychoterapii oferuje kompleksową pomoc osobom, które chcą skorzystać z metody EMDR w bezpiecznych i profesjonalnych warunkach. Doświadczony psycholog przeprowadzi Cię przez proces terapii, pomagając skutecznie przetworzyć trudne doświadczenia i odzyskać emocjonalną równowagę. Nasi terapeuci w Katowicach i Gliwicach pracują z pacjentami zmagającymi się z traumą, lękiem czy skutkami przewlekłego stresu, dostosowując terapię EMDR do indywidualnych potrzeb. Również terapeuci w Krakowie oferują specjalistyczne wsparcie, zapewniając holistyczne podejście do leczenia i pełne poczucie bezpieczeństwa podczas każdej sesji.