W miarę jak się starzejemy, nasza pamięć może zacząć sprawiać nam trudności. Kiedy pojawia się demencja?
Starzenie się to normalne zjawisko, ale dla niektórych osób może być to pierwszy krok w kierunku poważniejszych problemów poznawczych. Dlatego tak ważne jest, aby umieć rozpoznać, kiedy trudności z pamięcią są oznaką zwykłego starzenia się, a kiedy mogą wskazywać na pogłębiającą się demencję. Ponadto istotne jest, aby wiedzieć, jak wspierać seniorów w radzeniu sobie z tymi trudnościami.
Spis treści:
- Demencja czy trudności z pamięcią u seniorów?
- Różnica między demencją starczą a depresją
- Jak wspierać seniorów z trudnościami w pamięci lub otępieniem starczym?
- Demencja starcza – profesjonalne wsparcie dla Ciebie i Twoich bliskich
Demencja czy trudności z pamięcią u seniorów?
Nie każda trudność z pamięcią u seniorów jest oznaką demencji. W rzeczywistości, w niektórych przypadkach jest to po prostu efekt normalnego procesu starzenia się np. zjawiska takie jak zapominanie imion, miejsc, pozostawienia kluczy do domu lub też typowe „wchodzę do pokoju i nie wiem, po co”. Istnieje jednak kilka kluczowych oznak, które mogą sugerować, że warto sprawdzić, czy kłopoty z pamięcią nie postępują i czy jest to coś więcej niż tylko „chwilowe zapomnienie”. Zwróćmy uwagę, czy starsza osoba np. traci wątek podczas rozmowy lub gubi się na znanym jej terenie, zapomina zamknąć drzwi do domu lub czy zapomina, o co chodzi w filmie, który właśnie teraz ogląda – wtedy warto zgłosić się do specjalisty na przesiewowe badanie funkcji poznawczych.
Różnica między demencją starczą a depresją
Demencja (otępienie starcze) i depresja to dwa różne stany, ale oba mogą prowadzić do trudności z pamięcią i koncentracją. W przypadku depresji osoba może odczuwać:
- smutek,
- utratę zainteresowań życiowych,
- utratę energii,
- problemy ze snem i apetytem.
Te symptomy mogą również prowadzić do problemów z pamięcią i koncentracją, co często sprawia, że trudno odróżnić depresję od demencji.
Demencja: co to jest i czym się objawia? W przypadku demencji, trudności z pamięcią i funkcjonowaniem umysłowym stopniowo się pogłębiają, a osoba może mieć trudności z wykonywaniem codziennych czynności, takich jak gotowanie, sprzątanie czy prowadzenie samochodu. Ponadto osoby z demencją mogą mieć trudności z orientacją w przestrzeni, gubiąc się nawet w dobrze znanych miejscach.
Rozróżnienie powyższych stanów nie jest oczywiste. Jeśli zauważysz u siebie lub u kogoś z Twoich bliskich podobne objawy – skontaktuj się z lekarzem, by pomógł postawić prawidłową diagnozę! Nie zwlekaj także w przypadku, kiedy pojawi się kwestia demencja a alzheimer – im szybciej zostanie przeprowadzona specjalistyczna diagnoza, tym większa szansa na dobranie odpowiedniej terapii oraz poprawę jakości życia osoby dotkniętej zaburzeniami.
Jak wspierać seniorów z trudnościami w pamięci lub otępieniem starczym?
- Stymulowanie umysłu: zachęcaj seniorów do angażowania się w aktywności, które stymulują umysł, takie jak krzyżówki, czytanie, słuchanie muzyki czy nauka nowych rzeczy. To może pomóc w utrzymaniu zdrowego funkcjonowania umysłowego.
- Organizacja: pomóż seniorowi w tworzeniu systemów organizacyjnych, takich jak listy zadań, kalendarze i miejsca na przechowywanie ważnych dokumentów. To może ułatwić im radzenie sobie z codziennymi obowiązkami.
- Aktywność fizyczna: regularna aktywność fizyczna może pomóc poprawić krążenie krwi do mózgu i wspomagać zdrowie psychiczne.
- Zdrowa dieta: zachęcaj seniorów do zdrowego odżywiania się, ponieważ to może mieć pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu.
- Wsparcie społeczne: zapewnij seniorowi wsparcie społeczne i emocjonalne, ponieważ izolacja społeczna może prowadzić do pogorszenia się problemów z pamięcią i zdrowia psychicznego.
Demencja starcza – profesjonalne wsparcie dla Ciebie i Twoich bliskich
Instytut Psychoterapii oferuje kompleksową pomoc osobom, które doświadczają trudności związanych z pamięcią i funkcjonowaniem poznawczym. Doświadczony psycholog pomoże odróżnić, czy objawy wskazują na depresję, demencję starczą czy chorobę Alzheimera, oraz zaproponuje odpowiednie formy wsparcia. Nasi terapeuci w Katowicach i Gliwicach pracują z seniorami i ich rodzinami, pomagając im lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Również terapeuci w Krakowie oferują specjalistyczną opiekę, która wspiera zachowanie samodzielności i poprawę jakości życia osób starszych. Dzięki takim działaniom depresja, Alzheimer a demencja stają się łatwiejsze do rozróżnienia i zrozumienia, a Ty możesz świadomie zadbać o zdrowie swoje lub bliskiej osoby.