Może często zadajesz sobie pytania „ jaka jest różnica między psychiatrą a psychoterapeutą” albo „czy potrzebuję leków, czy terapii?”. To częste pytania, gdy trudności zaczynają wpływać na codzienne życie.
Czym więc różni się psychiatra od psychoterapeuty i kiedy warto zgłosić się do każdego z nich?
Psychoterapeuta – kiedy terapia ma sens?
Psychoterapeuta to specjalista po kilkuletnim szkoleniu psychoterapeutycznym (często z magisterskim wykształceniem psychologicznym). Prowadzi regularną terapię, której celem jest zrozumienie mechanizmów trudności i trwała zmiana sposobu funkcjonowania.
Do psychoterapeuty możesz zgłosić się, gdy:
- odczuwasz długotrwały stres, napięcie lub obniżony nastrój,
- masz trudności w relacjach,
- powtarzasz te same schematy,
- chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje,
- czujesz, że „coś jest nie tak”, choć trudno to nazwać.
Psychoterapia nie polega na dawaniu rad. To proces, który pomaga dotrzeć do źródła problemu, zrozumieć jak działasz, nauczyć się nowych strategii radzenia sobie i w efekcie: funkcjonowania w zdrowszy, bardziej służący Ci sposób samodzielnie, już bez terapii.
Psychiatra – kiedy potrzebne są leki?
Psychiatra jest lekarzem. Może postawić diagnozę medyczną, wystawić zwolnienie lekarskie i przepisać farmakoterapię.
Warto rozważyć wizytę u psychiatry, gdy:
- objawy są nasilone i znacząco utrudniają funkcjonowanie,
- pojawiają się myśli samobójcze,
- występują silne zaburzenia snu, apetytu lub koncentracji,
- doświadczasz odrealnienia lub nieadekwatnego zachowania,
- przeżywasz silne przekonanie o byciu obserwowanym, prześladowanym,
- podejrzewasz u siebie chorobę afektywną dwubiegunową.
Wizyta u psychiatry nie oznacza automatycznie włączenia leków. Czasem kończy się poradą lub zaleceniem podjęcia psychoterapii.
Czy trzeba mieć skierowanie do psychiatry?
Nie. Do psychiatry możesz zgłosić się bez skierowania (w ramach wizyty prywatnej). Nie musisz też samodzielnie decydować „czy to już”. Jeśli objawy budzą niepokój lub utrzymują się dłużej, to wystarczający powód, by skonsultować się ze specjalistą.
Czy trzeba wybierać?
W wielu przypadkach najlepsze efekty daje połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Możesz umówić się na konsultację zarówno do psychoterapeuty jak i do psychiatry w Instytucie, dzwoniąc do rejestracji pod numer +48 519 651 601. Jeśli zastanawiasz się, które wsparcie będzie dla Ciebie odpowiednie – pomożemy dobrać specjalistę. Jesteśmy tu dla Ciebie.