„Chłopaki nie płaczą”, „Musisz być silny”, „Nie zachowuj się jak dziewczyna” – pewnie nie raz zdarzyło Ci się usłyszeć podobne zdania. Być może zastanawiasz się, jak nauczyć syna wyrażania emocji albo co zrobić, kiedy płacze, boi się czy bardzo coś przeżywa.
Chłopcy też czują smutek, strach czy bezradność i potrzebują nauczyć się, co z tymi emocjami robić. Jak więc nauczyć chłopca wyrażania emocji? Jak wspierać jego emocjonalność, nie narzucając mu stereotypów?
Chłopcy też płaczą. I to jest w porządku.
Jeśli Twój syn płacze, nie oznacza to, że jest mniej “męski”. Nie musisz od razu mówić „nie płacz”, „nic się nie stało” albo próbować szybko poprawić mu humor. Czasem wystarczy, że jesteś obok i pokazujesz mu, że przy Tobie może przeżywać również te trudniejsze emocje. Bez wstydu i poczucia, że robi coś nie tak.
Pomóż mu zrozumieć, co czuje.
Dziecko dopiero uczy się rozpoznawania i nazywania swoich emocji i uczy się tego właśnie od Ciebie. Możesz powiedzieć: „Widzę, że jest Ci smutno”, „Chyba trochę się boisz” albo zapytać: „Co teraz czujesz?”. Nie martw się, jeśli nie zawsze będzie potrafił odpowiedzieć. Ważne, że pokazujesz mu że można o emocjach otwarcie rozmawiać.
Chłopiec nie musi być „jakiś”.
Dziewczynki coraz częściej zachęcamy, żeby były silne, odważne i samodzielne. Chłopcy natomiast nadal mogą usłyszeć, że coś jest „dla dziewczyn”, że są zbyt wrażliwi albo nie powinni okazywać słabości. Twój syn nie musi spełniać jednej definicji tego, jaki powinien być chłopak. Może być wrażliwy, troskliwy, potrzebować bliskości, dbać o siebie i mówić o tym, co czuje.
Daj mu przestrzeń na wszystkie emocje.
Nawet, jeśli dziecko nie zawsze opowiada Ci o swoich uczuciach to ważne, żeby wiedziało, że może to zrobić i nie musi udawać, że nic się nie dzieje. Wychowując chłopca w takiej akceptacji pokazujesz mu, że emocje nie odbierają mu siły i sprawczości. Rozumienie siebie, proszenie o pomoc czy dbanie o siebie to umiejętności, które przydadzą mu się również w dorosłym życiu (wcale nie zarezerwowane wyłącznie dla dziewczynek). Nie musisz uczyć syna, żeby zawsze był silny, ale możesz nauczyć go, jak radzić sobie z trudnościami, także emocjonalnymi.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości w tym lub innym temacie i chcesz umówić się na konsultację ze specjalistą, zawsze możesz do nas zadzwonić pod numer +48 519 651 601. Rejestracja jest czynna w godzinach 8:00–16:00 od poniedziałku do piątku.
Każdą sytuację traktujemy indywidualnie i pomożemy Ci lepiej sobie radzić. Zadzwoń!