Trening umiejętności społecznych TUS

Trening umiejętności społecznych (TUS) to proces, który wspiera rozwój zdolności komunikacyjnych i interpersonalnych, mających kluczowe znaczenie zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Pod okiem doświadczonego trenera uczestnicy uczą się skutecznej komunikacji, rozpoznawania emocji oraz budowania trwałych relacji. Program jest skierowany do osób w różnym wieku i stanowi wartościową inwestycję w rozwój osobisty.

Czym jest trening umiejętności społecznych?

Czym jest trening umiejętności społecznych? Trening umiejętności społecznych to strukturalny proces edukacyjny, który koncentruje się na rozwijaniu kompetencji komunikacyjnych i emocjonalnych. Uczestnicy uczą się, jak efektywnie wyrażać swoje myśli i uczucia, a także jak interpretować i reagować na sygnały wysyłane przez innych. Celem jest poprawa jakości relacji interpersonalnych oraz zwiększenie pewności siebie w sytuacjach społecznych.

Dlaczego my?

11 lat na rynku

doświadczeni specjaliści i psychoterapeuci

zaufanie, bezpieczeństwo, dyskrecja

przyjazny, kojący wystrój gabinetów

3 ośrodki: Kraków (dwie lokalizacje), Katowice, Gliwice

Korzyści z treningu umiejętności społecznych

Korzyści z treningu umiejętności społecznych Udział w TUS przynosi szereg korzyści, w tym:

poprawę komunikacji werbalnej i niewerbalnej,
lepsze zrozumienie emocji własnych i innych osób,
umiejętność budowania i utrzymywania zdrowych relacji,
redukcję stresu w sytuacjach społecznych,
wzrost pewności siebie w kontaktach zawodowych i osobistych.

Poprawa komunikacji i relacji – trening umiejętności społecznych umożliwia uczestnikom lepsze wyrażanie swoich myśli i uczuć, co przekłada się na efektywniejszą komunikację i zdolność do budowania trwałych relacji. Uczestnicy uczą się także, jak skutecznie rozwiązywać konflikty i dostosowywać swoje zachowanie do różnych sytuacji społecznych.

Przykłady sukcesów Wielu uczestników TUS zauważa znaczącą poprawę w jakości swoich relacji osobistych i zawodowych. Przykładowo, osoby, które wcześniej miały trudności z nawiązywaniem kontaktów, dzięki treningowi zyskały pewność siebie i umiejętności niezbędne do budowania satysfakcjonujących więzi.

Opinie pacjentów

„Minął już chyba rok odkąd nie uczęszczam na terapię i oceniam z perspektywy czasu, co w przypadku psychoterapii wydaje mi się słuszne. Spotkania z panią Anetą zmieniły moje życie diametralnie. W ciągu
ostatniego roku musiałam się zmierzyć z wieloma trudnymi sytuacjami
sama i to, jak łatwo mi to przyszło, przerosło moje oczekiwania – przede wszystkim zmieniło mój sposób postrzegania i rozwiązywania problemów (nie tylko emocjonalnych). Wypracowane na spotkaniach
schematy i odwzorowane w życiu znacząco podniosły jego jakość. Z łatwością rozpoznaję u siebie pewne objawy/symptomy i potrafię je rozpracować, zanim dojdzie do pogorszenia nastroju. Podczas konsultacji u psychiatry, lekarz spytał mnie, kto był moim terapeutą, że aż tak dobrze zaczęłam sobie radzić 😉 Dziś mogę z pełną świadomością powiedzieć, że jestem szczęśliwą osobą :)Pani Aneto – dziękuję.”

Barbara

„Serdecznie polecam Panią Anetę! Świetne, indywidualne podejście do sprawy, niesamowicie ciepła osoba, za którą stoi ogrom wiedzy i praktyki! Każda wizyta jest bardzo pomocna!!”

Grzegorz

„Bardzo dobrzy terapeuci. Pracowałam z panią Heleną, która bardzo mi
pomogła. Fantastyczna, profesjonalna i bardzo empatyczna osoba.”

Magdalena

„Profesjonalna, skuteczna, miła i empatyczna. Na wizyty (…)
przychodziłam z przyjemnością, a wychodziłam z motywacją do
pozytywnych zmian. Polecam serdecznie każdemu. I dziękuję za pomoc :)”

Gabi

„Zdecydowanie polecam!”

Justyna

„Pani Aneta jest miłą osobą zadawała trafne pytania nie czułem się osaczony z każdą kolejną minutą stawałem się coraz bardziej otwarty na swoje problemy. Polecam!”

Michał

„Kilkumiesięczne spotkania doprowadziły do diametralnej zmiany na lepsze w moim życiu. „

M

„Bardzo polecam panią Anetę. Okazała mi wiele cierpliwości dzięki czemu razem z jej pomocą wyszłam po latach z ciężkiej depresji. Dodała mi wiarę w siebie i delikatnie sugerowała w czym naprawdę tkwi mój problem. BARDZO DZIĘKUJĘ!!”

Iwona

„Bardzo dobry psycholog, który zawsze wysłucha, zrozumie. Człowiek o wielkim sercu i podejściu jak dobry lekarz a nie osoba, która bierze tylko kasę (…) Polecam każdemu.”