Instytut Psychoterapii CBT z sercem. Katowice, Kraków, Gliwice.
Czym jest trening umiejętności społecznych?
Czym jest trening umiejętności społecznych? Trening umiejętności społecznych to strukturalny proces edukacyjny, który koncentruje się na rozwijaniu kompetencji komunikacyjnych i emocjonalnych. Uczestnicy uczą się, jak efektywnie wyrażać swoje myśli i uczucia, a także jak interpretować i reagować na sygnały wysyłane przez innych. Celem jest poprawa jakości relacji interpersonalnych oraz zwiększenie pewności siebie w sytuacjach społecznych.
UWAGA! Starują zapisy do nowych grup treningu umiejętności społecznych, w którym uczestnicy uczą się komunikować, współpracować, rozwiązywać konflikty. Wszystkie ćwiczenia opierają się na dialogu i wspólnej zabawie. Prowadzone są przez psychologa, certyfikowanego trenera TUS oraz diagnostę spektrum autyzmu mgr Roberta Klubę lub psycholog, certyfikowaną trenerkę TUS Magdę Pytlok.
Jesień 2025: nabór do nowych grup TUS w Katowicach!
– grupa TUS dla dzieci z diagnozą spektrum autyzmu, w tym Zespół Aspergera, wiek 9-11 lat (Robert Kluba)
– grupa TUS dla dzieci z diagnozą spektrum autyzmu, w tym Zespół Aspergera, wiek 14-16 lat (Robert Kluba)
– grupa TUS dla dzieci bez konkretnej diagnozy, wycofanych, nieśmiałych, ew. z podejrzeniem mutyzmu wybiórczego, wiek 10-12 lat (Robert Kluba)
– grupa TUS z LEGO, dla dzieci w wieku 6-8 lat (Magda Pytlok)
– grupa TUS z LEGO, dla dzieci w wieku 9-11 lat (Magda Pytlok)
– grupa TUS dla dziewczynek w wieku 6-8 lat (Magda Pytlok)
– grupa TUS dla dziewczynek w wieku 9-10 lat (Magda Pytlok)
UWAGA! Trening Umiejętności Społecznych dla DOROSŁYCH w Krakowie!
Czym jest trening umiejętności społecznych? Trening umiejętności społecznych to strukturalny proces edukacyjny, który koncentruje się na rozwijaniu kompetencji komunikacyjnych i emocjonalnych. Uczestnicy uczą się, jak efektywnie wyrażać swoje myśli i uczucia, a także jak interpretować i reagować na sygnały wysyłane przez innych. Celem jest poprawa jakości relacji interpersonalnych oraz zwiększenie pewności siebie w sytuacjach społecznych.
UWAGA! Starują zapisy do nowych grup treningu umiejętności społecznych, w którym uczestnicy uczą się komunikować, współpracować, rozwiązywać konflikty. Wszystkie ćwiczenia opierają się na dialogu i wspólnej zabawie. Prowadzone są przez certyfikowaną trenerkę TUS Zuzannę Puszczyńską.
– 10 spotkań 50-minutowych
– mała grupa
– program dostosowany do potrzeb uczestników
-wieczorne godziny spotkań
– cena 130 zł/ sesję treningową
Efekty? Nowe relacje, praktyczne umiejętności, większy luz w komnatach, skuteczna komunikacja i asertywność bez agresji.
Jeśli brzmi dobrze, dzwoń do nas i zapisz się!
Korzyści z treningu umiejętności społecznych
Korzyści z treningu umiejętności społecznych Udział w TUS przynosi szereg korzyści, w tym:
- poprawę komunikacji werbalnej i niewerbalnej,
- lepsze zrozumienie emocji własnych i innych osób,
- umiejętność budowania i utrzymywania zdrowych relacji,
- redukcję stresu w sytuacjach społecznych,
- wzrost pewności siebie w kontaktach zawodowych i osobistych.
Poprawa komunikacji i relacji – trening umiejętności społecznych umożliwia uczestnikom lepsze wyrażanie swoich myśli i uczuć, co przekłada się na efektywniejszą komunikację i zdolność do budowania trwałych relacji. Uczestnicy uczą się także, jak skutecznie rozwiązywać konflikty i dostosowywać swoje zachowanie do różnych sytuacji społecznych.
Przykłady sukcesów Wielu uczestników TUS zauważa znaczącą poprawę w jakości swoich relacji osobistych i zawodowych. Przykładowo, osoby, które wcześniej miały trudności z nawiązywaniem kontaktów, dzięki treningowi zyskały pewność siebie i umiejętności niezbędne do budowania satysfakcjonujących więzi.
Opinie pacjentów
„Minął już chyba rok odkąd nie uczęszczam na terapię i oceniam z perspektywy czasu, co w przypadku psychoterapii wydaje mi się słuszne. Spotkania z panią Anetą zmieniły moje życie diametralnie. W ciągu
ostatniego roku musiałam się zmierzyć z wieloma trudnymi sytuacjami
sama i to, jak łatwo mi to przyszło, przerosło moje oczekiwania – przede wszystkim zmieniło mój sposób postrzegania i rozwiązywania problemów (nie tylko emocjonalnych). Wypracowane na spotkaniach
schematy i odwzorowane w życiu znacząco podniosły jego jakość. Z łatwością rozpoznaję u siebie pewne objawy/symptomy i potrafię je rozpracować, zanim dojdzie do pogorszenia nastroju. Podczas konsultacji u psychiatry, lekarz spytał mnie, kto był moim terapeutą, że aż tak dobrze zaczęłam sobie radzić 😉 Dziś mogę z pełną świadomością powiedzieć, że jestem szczęśliwą osobą :)Pani Aneto – dziękuję.”
Barbara
„Serdecznie polecam Panią Anetę! Świetne, indywidualne podejście do sprawy, niesamowicie ciepła osoba, za którą stoi ogrom wiedzy i praktyki! Każda wizyta jest bardzo pomocna!!”
Grzegorz
„Bardzo dobrzy terapeuci. Pracowałam z panią Heleną, która bardzo mi
pomogła. Fantastyczna, profesjonalna i bardzo empatyczna osoba.”
Magdalena
„Profesjonalna, skuteczna, miła i empatyczna. Na wizyty (…)
przychodziłam z przyjemnością, a wychodziłam z motywacją do
pozytywnych zmian. Polecam serdecznie każdemu. I dziękuję za pomoc :)”
Gabi
„Zdecydowanie polecam!”
Justyna
„Pani Aneta jest miłą osobą zadawała trafne pytania nie czułem się osaczony z każdą kolejną minutą stawałem się coraz bardziej otwarty na swoje problemy. Polecam!”
Michał
„Kilkumiesięczne spotkania doprowadziły do diametralnej zmiany na lepsze w moim życiu. „
M
„Bardzo polecam panią Anetę. Okazała mi wiele cierpliwości dzięki czemu razem z jej pomocą wyszłam po latach z ciężkiej depresji. Dodała mi wiarę w siebie i delikatnie sugerowała w czym naprawdę tkwi mój problem. BARDZO DZIĘKUJĘ!!”
Iwona
„Bardzo dobry psycholog, który zawsze wysłucha, zrozumie. Człowiek o wielkim sercu i podejściu jak dobry lekarz a nie osoba, która bierze tylko kasę (…) Polecam każdemu.”
Anonim
Dlaczego my?
Efekty: rozwiążesz swoje trudności nawet w kilkanaście sesji, dzięki naukowej, rzetelnej wiedzy
Akceptacja, zaufanie, bezpieczeństwo, dyskrecja
Jesteśmy blisko Ciebie: w Krakowie (dwie lokalizacje), Katowicach oraz Gliwicach
